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送给 20 岁的年轻人的建议

1、没女朋友的,深夜少看片少撸,因为熬夜对身体不好。有女朋友的,不要太猛,要节制房事,但也不要禁欲。还有,双方身心状态俱佳的情况下进行最好,不要草草了事,和谐的性生活快乐又健康。

2、眼睛真的很重要,要像爱惜生命一样爱惜眼睛。

3、不要经常抬眉,抬高眉毛容易导致抬头纹提前出现。

4、一定要给自己定目标,一年,两年,五年,也许你出生不如别人好,通过努力,往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

5、坚持做运动,去不了健身中心也没关系,在家也可以嘛!瑜伽、仰卧起坐,可以锻炼你的马甲线,请记住游泳圈是成功人事或者你单位领导才有资格拥有的奢侈品。

6、避免陷入网络黑洞。

朋友圈、X宝、游戏、电视剧等等,如无底洞一般会吞噬你的时间与精力。

7、每天知道自己要干什么,公司的座谈会的确可以帮你磨嘴皮子,夜深人静,问问自己,将来的打算,并朝着那个方向去实现。

8、不要跷二郎腿。

经常性翘二郎腿会容易弯腰驼背。女性长期翘二郎腿引发骨盆病变的话,还可能会导致生育困难。男性翘二郎腿夹紧,会形成一个密不透风的环境,这样会使得大腿内侧及生殖器周围温度升高,高温会阻碍精子存活和生成,对前列腺也不好。

9.提高自己的激怒抗性,承认自己说服不了任何人,心态平和的人更长寿。

10.周末早上我喜欢洗个澡,早上洗澡有助于促使血液循环,使身体放松,调整心情,使人的精神更加饱满。(早上大便也是好习惯~)

11、学会察言观色,不要意气用事,否则会有许多不必要的麻烦。要做一件事,成功之前,没必要告诉其他人,成功之后,和他们分享快乐。公司的东西不要带回家,即使有小便宜,也别参与,在你成为领导前,也别指责,这是你管不到的。

12、有男友的女人不要碰,即便你想onenightstand也要做好心理准备。严重时会出现体肤之痛。朋友的女人不要碰,无论是现在的还是曾经的,后果,有可能是你承担不起的

13、朋友之间发生争执,不要次次都是忍让,每个人都有坚持自己的权利,让他们知道你的想法,你所坚持的。没关系,不出两天,你们又是好朋友。说该说的,不说不该说的。对朋友,也应当有所保留。

14、好朋友里面,一定要培养出一个知己,不要以为你有多么八面玲珑,到处是朋友,最后真心对你的,只有一个,相信我

15、看到有帮助的答案,点个赞是很好的习惯,因为感恩能让人心情愉悦健康。

作者:麦冬令

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